长期受便秘的困扰，小腹胀

      指导意见：
      你上述的情况，有便秘的情况，可以出现腹胀不适的，建议平时饮食注意适当的多吃蔬菜，多喝水，培养定时排便的习惯，进一步缓解可以考虑服用双岐三联菌，看看是否可以缓解上述的便秘所致腹胀不适的情况。
      

      经常有便秘的话，那么每天要坚持喝2000毫升的水，每天要走一万步的，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，那么这个也是可以喝蜂蜜水的，那么也可以喝乳果糖口服液
      

      你好，这个情况主要是考虑习惯性便秘存在的情况的，这个需要口服通便药物控制症状的，建议可以口服乳果糖口服液改善症状，同时可以配合芦荟珍珠胶囊治疗比较好的，可以做腹部的按摩比较好。
      
      以上是对“长期受便秘的困扰，小腹胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的情况分析，你目前的矢气是由于肠府通畅，小腹的胀可以通过矢气来缓解。您的便秘不是一朝一夕造成的，应用中药需要一定的时间进行机体的调理。建议您注重饮食调理，合理膳食。
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑功能性消化不良合并习惯性便秘的可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，中医方面考虑肝火犯胃，胃肠积滞证！首先要保持乐观的心态，少生气，别熬夜，规律饮食，慎食辛辣刺激性食物，多饮水，多吃新鲜果蔬，同时继续找个好中医综合治疗，效果好的！
      

      病情分析：
      主要考虑肠道蠕动减慢。一般多是由于平时进食粗纤维食物较少，并且进水量也较少，胃肠道蠕动弱，消化不好，大便间隔时间长，从而出现便秘症状。
      指导意见：
      平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，每天定时排便，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，