近视从低朝高涨，怎样能预防

      你好，从你描述的症状来看，目前这个情况考虑用眼过度引起了视疲劳和干眼症，从而导致近视度数容易增长，要注意合理的规划用眼时间，减少近距离用眼时间，少看手机，电视，电脑。
      

      患者男性13岁近视的度数逐渐的增加，600度的眼镜有三年了，近两个月遇上网客的原因，估计度数有所增加，管理13岁的这个度数有600多，那的确是很麻烦的事情，像这种情况下，你可以考虑是不是可以佩戴这种硬性的角膜接触镜啊。其他的方法说句实话，只要你每天用很多的时间去看书，他度数都会长，一般情况下这个眼球的增长会到18岁左右。
      

      病情分析：
      你好，建议1、注意用眼时间，连续看电脑、手机，看电视、看书或做作业30—50分钟后，必须闭目休息或远眺10――15分钟！2、坚持每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球，羽毛球等。3、正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
      指导意见：
      4、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。6热敷按摩眼睛（做眼保健操）！
      
      以上是对“近视从低朝高涨，怎样能预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一直盯着手机或者电脑看的话是会容易眼干，而且用眼不合理的话会造成近视上涨，青少年控制近视比较好的方法是角膜塑形镜，建议去正规的眼科医院进行验配，平时上网课注意多眨眼睛，与手机或电脑保持一定的距离，空闲可以在床边眺望，以缓解眼部疲劳。