尿频尿急，还易尿失禁

      可能你这是应该有肾虚的情况，或者是有膀胱炎。平时注意多吃补肾的东西，比如鱼虾蟹，羊肉，牛肉，等必要的时候可以吃六味地黄丸。平时要注意卫生，勤洗澡勤换衣服。
      

      你好！你描述的症状和体征，我详细的看过了。初步考虑是：膀胱括约肌功能失调所致。病因与之前经常憋尿，有直接的关系。请你经常做深呼吸，深吸气的提肛运动，每天坚持做，忙里偷闲的做，坚持持之以恒，膀胱括约肌的收缩力会逐渐增强的，这样膀胱括约肌的功能就会逐渐恢复正常的。只药是没有什么作用的，不要着凉，腹部和双脚，注意保暖。睡前用45度左右的温水泡脚，30分钟左右（泡脚水里放鲜姜片，花椒粒适量）。