便秘引起的肛裂，有点点严重

      要解决肛裂的问题，首先要解决便秘的问题，解决便秘的问题，就是要适当多吃点新鲜蔬菜和水果，促进肠子的蠕动，每天养成排便的习惯。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动。可以多吃点红薯铁棍山。
      

      肛裂保守治疗最好。肛裂主要是大便干导致的皮肤损伤，治疗后容易反复。主要是多吃蔬菜，多运动，预防便秘的出现。便秘纠正后，肛裂自然不会发生。要是还不行，局部涂抹上痔疮膏的，口服些地榆槐角丸，晚上用高锰酸钾溶液坐浴一下的。
      
      以上是对“便秘引起的肛裂，有点点严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘，肛裂，大便干燥时可用开塞露肛注，平时注意调理膳食结构，多吃粗粮及粗纤维食物，保持大便通畅，多喝温开水。
      指导意见：
      建议注意规律生活，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性干硬油炸食物，注意增加体育锻炼，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。