健康咨询描述: 三年级就有了,现在都26岁了,好苦恼,头发也不敢扎起来,扎起来脸红更尴尬,红到耳朵根子
根据你的描述,你的问题主要是指人际交往方面的障碍或者某一特定的恐惧症。这种情况会给你带来比较大的痛苦。这种情况可以给予心理行为治疗,辅助药物治疗。建议尽早就医,进行系统的治疗。
病情分析:
其实最重要的是你自己的情绪的紧张和焦虑,一旦遇到陌生人或与他人进行交往,就会产生这种紧张。主要是由于你内心当中缺少必要的自信而造成的。
指导意见:
你要让自己缓解自己的紧张和焦虑的感觉,最重要的就是要缓解自己。内心当中的这种不自信,平时应该多参加一些集体活动,慢慢的提高自己与他人交往的能力。
你好,从表面来看,你是脸红的问题,但是本质上是一种社交焦虑的体现,主动的参加社交聚会等活动,告诉身边的朋友,你愿意提高自己社交能力的决心,相信他们会提供力所能及的帮助,并且给你一些支持,对别人的评价或者眼光要以平常心去对待,这对你很重要,人非圣贤,熟能无过,相信你会获得突破,祝你健康快乐。
以上是对“容易脸红,耳朵也红,害怕与陌生人交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,需要辅助药物治疗吗
可以自己先调节一下,药物并不是万能的。
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