前两天出去玩回来后胳膊不太舒服

      你的情况属于肌肉拉伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免患肢负重活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。

      如果没有影响肘关节的正常活动这是单纯的疼痛，这种情况是不要过分担心的，可能只是局部软组织损伤或者是过度劳累所引起的一个症状，可以喷云南白药气雾剂来缓解，而且要注意休息避免提重物。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有胳膊软组织损伤的情况存在，本病的发生一般和外力作用刺激是有关系的，发病后主要症状会有疼痛、肿胀、活动受限等情况存在
      指导意见：
      建议目前可以通过口服氯唑沙宗片配合洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要注意身体保暖，避免受凉
      
      以上是对“前两天出去玩回来后胳膊不太舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！