我有的时候右胸部有疼痛感

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己右侧的胸部有疼痛的感觉。
      指导意见：
      右侧胸部疼痛一般来说还是问题不大的，如果是左侧胸部经常疼痛，那有可能是心脏方面出现了问题。但是到了这个年龄了也不能大意，首先去医院做个心电图检查。1要给自己创造一个安静的环境，舒适的被褥枕头，你要知道床只是用于睡眠和进行性生活的场景，不要在床上看手机，做工作。2.规律的锻炼，轻快的运动，比如骑车或游泳。3.保持一定的睡眠时间，按你的需要安排。4.控制担忧，在一天的早些时候安排一个规律性的担忧的是时间，去考虑生活中的问题，写下担忧的内容和可能解决办法。5.设定常规，坚持规律的睡眠模式和觉醒时间，每天起床和睡觉都有固定的时间，避免日间打盹，即使在周末。6.远离兴奋剂，减少物质摄入，比如睡前不要喝咖啡，喝浓茶。7.找到令人放松的睡前常规安排一种规律的仪式，比如洗温水澡或听听音乐，可在心理上为身心的入睡做好准备。8.创造一种令人平静的睡眠环境。按我说的这几点去做会起到很好的效果的。如果心脏没问题，可以辅助一些镇静催眠的药物，但是需要找精神心理医生面诊后才能开药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己有时候右胸部无缘无故有疼痛感觉，晚上失眠，早上三点左右就没有睡眠了，可能和心理精神有关系，
      指导意见：
      首先应该到正规医院做肝胆彩超，心电图进行检查，排除器质性性疾病，平时应该学会自我进行调整自己心态，自我进行减压放松自己，多选择自己平时喜欢事情做，不要过于刻意去考虑这种问题，必要时咨询心理专家进行调理，