健康咨询描述: 血糖,餐前8.0,餐后11.93,向我这样血糖很高吗,本地的医生说吃药,但是我亲戚也有糖尿病她说锻炼也会慢慢好,我想问问医生吃药好还是锻炼好,我听说吃药有副作用。
看你描述的情况是空腹血糖8.0,餐后血糖11.93,在医学上对于糖尿病是这样界定的,空腹血糖超过7.0,任何时间血糖超过11.1两次以上,一般我们可以诊断糖尿病,但是如果刚有糖尿病的时候也可以不用药,进行生活规律以及生活起居的改善,比如说适当的运动,控制饮食以及减轻体重,再复查一下也可以。。
目前餐前和餐后的血糖值,多考虑是糖尿病的状况,还是建议你适当的服用降糖药物,在饮食上一定要格外的控制,尽量保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,饮食尽量保证低盐,低脂低糖,可以多锻炼身体,但是还是建议服用降糖药物缓解症状。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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