健康咨询描述: 我身高1米七以上,以前120斤,现在137斤了,请问137斤算胖吗,请问医生要不要如果胖的话是不是会得糖尿病
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你好,人体发胖后会出现许多问题,如高血脂,高血压,糖尿病等,平时需要适当控制饮食,控制体重,多吃青菜和水果,多运动锻炼就可以,目前身体不算很胖,但还是需要注意饮食才好。
这个年龄和身高有点胖,想减肥最好的方法就是锻炼,还有注意饮食。饮食要清淡,少吃含脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜及水果,晚饭尽量早点吃,最好不要吃宵夜,一定要坚持。一般体重慢慢减下来的,对身体基本上没有影响。
你的体重属于偏胖一些的。最好适当控制饮食,控制体重。体重肥胖容易出现高血脂,高血糖,高血压等疾病。不要吃高胆固醇高盐的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果,含钙含钾的食物。
你好,正常人的标准体重(kg)=身高(cm)-105,上下可以浮动10%都是正常范围,你的现在的体重也是正常范围,不用担心糖尿病,糖尿病是遗传病。如果老人没有糖尿病,你得糖尿病的几率很小。
如果你身高1米7以上,以前120斤,现在137斤了,你这种体重不算肥胖,算是正常体重范围之内,胖子比普通人更容易得糖尿病,但并不是一胖就会得糖尿病,并不是绝对的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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