低血糖和低血压怎么办？
女 | 28岁 2020-04-14 21:56:35
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健康咨询描述： 我的高压一般在100-110之间，低压总是在60左右，有的时候更低，血糖总是在3.5到4点之间，经常低血压低血糖怎么办？尤其是天气变暖时，血糖血压不时的变低一些，去年吃了点阿胶糕，结果一夏天我的血糖都在五点到七点之间，我长辈有糖尿病使，我怕遗传给我，所以今年不敢吃阿胶了，但是今天才刚刚变暖，就开始有些头晕乏力，恶心，还总想吐，没食欲，总打哈欠却又睡不着，一觉也就能睡二十分钟左右，一个夜晚我能醒很多次，做很多梦！自己也没什么压力，就是睡不好！主要现在上班经常开车，好害怕开车过程中犯病了！前几年每年夏天我都得躺大街上几次，去年不知道是不是和吃阿胶有关，去年没晕倒过，有什么预防或治疗方法推荐一下，谢谢了！
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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