痘痘很长时间了还没有彻底消失

      您这种情况通常和体内上火有关，从内因上慢慢调理一下比较好。建议平时要养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好。
      

      病情分析：
      你的面部长痘痘情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康和美好形象的智慧者，你的这个情况极有可能是内分泌紊乱而引起的
      指导意见：
      那你加强锻炼身体，通过锻炼排汗排毒养颜，保持乐观的心态，保证质量好的睡眠，千万不要熬夜，少吃油炸辛辣刺激性食物，多吃富含维C的新鲜的水果，蔬菜如西红柿，黄瓜，苹果，梨等等

      病情分析：
      生活不规律，内分泌紊乱导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘时不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印。要保持面部清洁干净，可以用克唑隐酮软膏或肤专家软膏，他们都有祛痘和痘印的功能，还可以到正规医院的美容科进行激光治疗。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，辛辣的含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的含有维生素c高的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，心情舒畅，适当的运动提高自身免疫力。
      
      以上是对“痘痘很长时间了还没有彻底消失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！