畏寒手脚冰凉，肤色暗沉，疑为肾阳虚改怎么用药？

男 | 22岁悬赏6个健康币 2020-04-14 22:07:57 1人回复来自

健康咨询描述：本人23，之前有较长手淫史。畏寒，手脚冰凉，肤色暗沉，有点点黑眼圈。没有浮肿现象，也没啥舌苔，一点点很薄白色。目前还处于在校学习阶段，晚上睡觉大概在23点，可能这种熬夜现象还要维持一段时间。该用什么药？对生活作息及饮食有什么好的建议吗？谢谢！！?

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2023-01-07 14:12:01 我要投诉

这种手脚冰凉，加上有长期的手淫病史的考虑，是肾阳亏损，而且有肾气虚的表现。熬夜的习惯肯定要改善一下，建议尽量在十点钟左右睡觉，另外，建议你加强锻炼，可以多吃点羊肉，山药之类

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