健康咨询描述: 原本月经一次四天左右,这两年变成了2天,第三天就几乎没有了,没有痛经,周期也正常,就是量少,而且平时手脚肚子屁股冰凉
如果平时都是很正常的,偶尔出现一次这样的症状问题不大,但是,平时经常出现手脚冰凉,应该是气血不足的表现,多吃温性的食物,注意保暖,可以用枸杞,黄芪,红枣人参泡水喝,有很好的补气补血的作用。
女性随年龄增长气血不足会出现月经量偏少,可以应用中药调理治疗,平时注意避免熬夜避免过度劳累,平衡膳食,最好不要过度控制饮食,当归黄芪代茶饮有助于改善。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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