现在孕10，总便秘，怎么办

      便秘这个情况可以直接用药物进行改善，可以用润肠通便的药物进行治疗，这个症状应该就能缓解，多喝水多运动就行，这个不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，没问题的。

      你好，孕妇出现便秘的情况是正常的，因为在孕晚期随着胎儿的生长发育子宫逐渐变大压迫肠道使得肠蠕动减慢，从而发生避便秘。也和激素水平有一定关系，应养成每日按时排便的良好习惯，并多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。如果没有问题，需要适当活动必要时使用缓泻剂，但慎用开塞露、甘油栓等，禁用硫酸镁，也不应灌肠。

      您好，根据您的描述考虑为怀孕后子宫逐渐增大，向后压迫了直肠引起的，只能是多吃蔬菜，水果，适当运动，增加肠蠕动来调节，必要时可以用温和的通便药来调节，不用太担心
      
      以上是对“现在孕10，总便秘，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年龄22岁，怀孕10周，经常便秘，肠胃不适，注意保暖，防止受凉。
      指导意见：
      多散散步，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维丰富的食物，养成按时排便的良好习惯。