脸上好多雀斑，该怎么减轻症状

      雀斑有遗传因素，也有的是内分泌失调，生活饮食不规律，经常熬夜，睡眠不足，日光紫外线照射引起的，最好是去正规医院皮肤科就诊，通过激光治疗或采用液态冷冻疗法去除，保守治疗的话涂抹维生素e软膏，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，服用维c片和维e胶囊，洗脸时使用温水加入少量白醋，一周两次，有美白淡斑的效果。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，脸上有斑点建议平时是可以多吃富含维生素C、E等抗氧化物的食物，也是要多吃水果的，慢慢能够使斑块停止生长，或者使其生长速度变慢
      指导意见：
      如果是比较严重的最好是去正规医院进行治疗，是可以通过光电驻颜美肤术去雀斑，对医生、设备的要求极高，一定要找有信誉的医院，和有丰富经验的专业医生，建议选择专业的整形医疗机构。希望能够帮助到您