手指盖月牙怎么可以长出来啊，

      手指上的月牙是人体健康的一种体现,对于你这种情况应该是不注意饮食再就是不太锻炼造成的,恢复健康的话理论上很简单,说白了就是首先要注意饮食合理性,根据自己的体质来荤素搭配,最重要的是按时吃饭,早晚可以喝点牛奶或豆浆。再者除了饮食还要注意休息,合理的作息习惯需要养成。
      

      病情分析：
      你好，刚才阅读了你的叙述，考虑没有月牙不是病，许多正常人都是这样。
      指导意见：
      平时注意生活规，膳食平衡，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮品种越杂越好。保持心情舒畅，大便通畅，不要熬夜。