牙齿干涩，感觉很不舒服。

      你好，有牙渍残留，建议你可以去口腔科清洁一下牙齿，平时饭前饭后要漱口，尽量减少牙食残留，早晚正确刷牙，牙刷刷毛尽量柔软，饮食尽量吃一些温软易消化的，可以多吃一些含维生素B2多的食物，这样调理一段时间就会好转。
      

      病情分析：
      你好，看到了，照片拍的很好，牙齿周围有牙石和色素，所以会发黄发黑，牙石多了会压迫牙龈，牙龈也会不舒服。
      指导意见：
      可以先到医院口腔科洗洗牙，去掉牙石和色素。牙龈不受压迫了，就没有这种不舒服了。