贴了一贴膏药，减少了一点，刚运动完发现还是有点疼

      你好，根据你的描述，这种情况考虑可能是运动过于剧烈或者持续时间较长造成的肌肉牵拉损伤或者是局部慢性劳损，建议可以采取对症治疗，比如局部热敷，按摩等物理治疗，口服一些非载体类抗炎药物缓解症状，一般是可以缓解的，希望能够对你有帮助。有问题可以继续追问，谢谢

      指导意见：
      考虑是的，可以患处红外线照射治疗，继续应用目前的活血化瘀的膏药，避免运动过量，适当减少活动量，运动后通过按摩热敷来放松肌肉，避免患处再次受伤，可以骨科门诊定期复查。

      病情分析：
      你好，根据描述的情况以及上传照片显示，膝盖后面组织疼痛，应该是韧带附着点拉伤造成的。
      指导意见：
      出现这种症状，一般与平时活动较少有关，如果疼痛不严重的话，可以继续锻炼，运动强度适当减小一些，平时注意膝关节的保暖，尤其是夜间保暖很重要，疼痛是可以进行局部热敷。应该没有大问题。
      以上是对“贴了一贴膏药，减少了一点，刚运动完发现还是有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！