怎么吃都吃不胖，体重48公斤

      从你描述中知道你身高一米七八，体重才四十八公斤属于瘦体型。今年二十岁了，想胖点，你可通过锻炼身体加强运动增加食欲的方法增肥或主要就是做到饮食的多样化，可以适当的吃一些肉类的食物，尽量少量多餐，多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋。也可以适当的多吃一些甜点，这样都有利于体重的增加。
      

      病情分析：
      正常人体质指数为18.5-23.9，低于18属于体重偏低即瘦了。您现在体质指数为15.1是很瘦了。
      指导意见：
      体质指数太低就是营养不良，出现营养不良有进食少或营养不均衡或消化过多。均衡营养一般是碳水化合物55-65%，蛋白质15%，脂肪25-30%。进食后还要吸收良好。平时食物合理搭配，规律生活，适当运动可以促进营养食物的吸收。
      

      病情分析：
      你的需要增重问题的咨询，看出你是一个非常关注自己身体健康和美好形象的智慧青年，你的这个状况呢？可以通过加强练，并且改变一下进食顺序来提高体重
      指导意见：
      建议你适当的进行活动，每天四五千步左右，通过锻炼可以增加食欲，增加饮食量，特别是主食的摄入量，碳水化合物摄入多些，进食顺序先吃主食，吃菜，最后喝汤，喝粥。
      
      以上是对“怎么吃都吃不胖，体重48公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！