健康咨询描述: 容易疲惫,干什么都没精神,对什么都没兴趣,每天都很难过,记忆力下降,注意力不集中,失眠,心静不下来
出现这种情况,需要积极抗焦虑,抗抑郁治疗,纠正神经衰弱,积极改善睡眠,要调整好心态,积极乐观面对生活,树立自信心,避免精神紧张焦虑,减轻心理上的压力,坚持锻炼身体,寻找生活中的乐趣,多参加活动。需要看看心里医生系统治疗。
病情分析:
神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。
指导意见:
建议平时要注意养成良好的生活习惯,早睡早起,坚持锻炼身体,平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉等。
病情分析:
最好去找心理医生调解,根据具体情况,积极配合医生治疗。
指导意见:
不要过于焦急,睡前可用温水泡脚,喝热牛奶,听优美音乐,适度看书助眠。适度参加有益身心健康活动,多与家人朋友沟通,减轻心理压力。
以上是对“神经衰弱,焦虑,抑郁等”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述分析神经衰弱焦虑抑郁很容易疲惫,干什么都没精神,对什么都没兴趣,记忆力下降是由于失眠造成的这些症状。
指导意见:
失眠会使人产生焦虑烦躁严重者会引起抑郁,改善睡眠很重要,口服谷维素调理植物神经功能紊乱改善睡眠。也可以口服酸枣仁胶囊,有镇静安神的作用,必要时看中医用中药进行调理,必须改善睡眠,一切症状才会消失。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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