额头上长这些，已经很久了。有用药膏

      指导意见：
      这种情况考虑是心火脾湿肺热导致内分泌失调，建议不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,治疗可以中药调理口服黄连上清片，一清软胶囊、配合服用b族维生素外涂阿达帕林凝胶效果也是不错的。
      

      病情分析：
      您好！闭口粉刺的主要原因是由于油脂分泌旺盛，毛囊堵塞角化，长期的熬夜和经常进食生冷油腻的食物所导致。
      指导意见：
      您好！首先每天要做好面部的清洁，如果油脂分泌过多，可以每周使用两到三次的硫磺皂洁面，但要做好皮肤的保湿和防晒。尽量不要熬夜，平时多吃新鲜的蔬菜水果，饮食一定要清淡，尽量避免辛辣刺激油炸类食品。因为没有图片，如果您能看见明显的好转，就继续晚上使用阿达帕林凝胶。