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十字韧带损伤、半月板损伤并伴有积液如何康复治疗

女 | 45岁 2020-04-15 23:03:53 2人回复来自

健康咨询描述：右膝因打球扭伤已有两个月了，近期去做磁共振诊断前十字韧带损伤半月板损伤髌下脂肪垫损伤有积液我想问一下现在长时间弯曲伸直还是疼痛'，如何进行康复训练？我是否可以少量运动了？

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2020-04-16 20:42:59 我要投诉

不知道现在走路，弯曲疼痛明显吗？春节活动有没有受限？要是还有疼痛的话，还是不建议大强度的活动。想运动的话，可以逐步地增加训练强度，以不疼痛为标准。

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2020-04-16 03:05:22 我要投诉

      病情分析：
      前交叉韧带和半月板损伤，轻症需要很长时间休养，重症需要手术治疗。
      指导意见：
      建议目前停止球类及其他大强度运动。减少膝关节旋转等大强度冲击，可进行热敷或者理疗促进损伤恢复或肿胀。待疼痛减轻后进行康复训练，强度由小到大，循序渐进。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。

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