一量血压就高，怎么办？

      指导意见：
      你好，这种情况跟焦虑情绪有关系，可以口服逍遥丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      你好，正常情况下过于紧张，会导致心率加快，不会导致血压升高的
      指导意见：
      你现在的情况属于一级高血压，你要吃降压药，降血压控制在正常范围内，要密切检测血压，平时饮食和生活习惯上也要注意，多吃优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜和水果，过于油腻辛辣刺激的食物不要吃，要注意休息，保证充足的睡眠，平时要加强锻炼
      

      病情分析：
      一部分为白大衣现象，即前往医院测量血压偏高，而自行测量血压则正常，这样的患者一般无需要口服降压药物治疗，平日注意自行监测血压即可
      指导意见：
      可自行购买血压计，在家自行检测血压，如果血压仍高，也需要降压治疗，必要时也可以前往医院行24小时动态血压监测
      

      病情分析：
      紧张性高血压很常见，其中有一项白大褂性高血压，一进医院就血压高，回去血压就恢复正常。在这种情况下，你可以让家人代测，或者用电子测血压多次测量取平均值。
      指导意见：
      如果你有高血压家族遗传史，或者是头晕目眩，失眠等症状，即使是紧张性高血压，也建议口服比较平缓的降压药物。