尿酸升高是人嘌呤因代谢发生紊乱,所以使血液中的尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,平时应该适当的进行有氧运动,控制好体重,多喝白开水,以清淡饮食为主,尽量不要吃肉,不要喝酒,保证足够的睡眠时间。
这种情况平时在饮食上一定要多加注意,禁止饮酒和吃海鲜类食物,动物的内脏也不要吃。否则会加重病情,出现疼痛的临床症状。长期上夜班要注意保暖,这种情况着凉会引起病情加重。
尿酸正常值,男性为350~450,女性260~350,你尿酸值是正常的但略偏高,尿酸的排泄主要是肾脏,其次是消化道和皮肤,你可以多饮水能够有效降低血尿酸值。
以上是对“尿酸含量高无痛风症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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