医生回复区
2020-04-16 12:16:31 我要投诉
你的这种情况平时一定要注意饮食温软易消化，少量多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃油腻油炸的食品，还要多喝温水，每天一定要注意适当的运动运动，多做一些有氧运动来减轻体重。
2020-04-16 11:31:42 我要投诉
病情分析：
你好，根据描述情况不排除有脾虚等引起的上述症状，另外通常由于平时生活不规律等引起的。
指导意见：
建议可以到当地正规公立医院中医科就诊进行有针对性中药调理，另外平时注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，积极锻炼身体，不要暴饮暴食等。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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