很在意体温计摔碎。担心沙发上有水银，清不干净。
健康咨询描述： 体温计摔碎后，不知水银有没有撒在沙发上，因为离沙发近，就怀疑有，过了几天才清理的，觉得没清理前会有水银在粘到身上，然后在带别处，现在清理了沙发后还是不敢坐沙发怎么办？
其他类似问题
医生回复区
你的体温计摔碎以后，因为水银有明显的痕迹，并且颜色比较明显，呈现灰色光亮的颜色，既然你不能保证清理干净，这种情况下需要开窗通风，不知道你这几天有没有开窗户？
开窗通风了，看见的清理了，就是怕沙发上有看不见的细小水银，那如果坐了沙发，细小水银会粘到衣服上吗，在带到别的地方？
这种可能性比较小。
病情分析：
根据您的描述已经过去几天了，如果没有什么不舒服的表现的话，那就没事儿的，因为水银有挥发性。
指导意见：
建议清淡易消化饮食，忌生冷油腻辛辣刺激食物，经常开窗通风，避免感冒着凉。少量多次饮用温开水
沙发一开始没清理，还坐了几天，万一有水银的话，会粘到身上在带到别处吗？
没事的，只要现在没事就没事的
病情分析：
体温计摔碎后，你肯定首先想到的是水银带来的惨痛后果。这是非常正常的心态。我们对于未知的不安全性，都是恐惧的。
指导意见：
可以去网上查查体温表摔碎后，水银的多少的剂量不会对人有危害。这样，会对于恐惧心态有个新的认知。我们对危险的恐惧，是来自于我们生存的本能。每个人都想好好活下去。同时，也要知道，我们任何时候都与风险并存，合理共存，是生存的状态。好的心态，是保证我们好好活下去的根本，处在恐惧里，只会让自己更难过。所以，既然风险避免不了，就把心态调整一下，努力面对吧。
以上是对“很在意体温计摔碎。担心沙发上有水银，清不干净。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，可我总是对沙发敏感，因为我不知道当时有没有溅到水银，还担心如果有的话会粘到身上然后在带到床上或别的地方，别人也都跟我说那点水银没害，可我还是很在意这件事，是我一开始太恐惧顾虑太多了吗？该怎样调整这种情绪？
恐惧的背后是什么呢？如果这件事情发生，结果是什么呢？哪些是想象出来的，哪些是现实的生活呢？如果我们把想象也当成现实，是不是混淆了想象和现实。这个可以好好思考一下。
医生，因为当时体温计摔碎后，水银甩出去了点，也不知道有没有在沙发上，因为我离的很近，也不知道有没有甩在我的脚上，孩子经常在沙发上玩，就怕有水银粘到孩子身上在带到别处，我也怕我的脚上有在带到被子里，也有好些天了，孩子们都没事，可我还很顾虑沙发，被子也不想用了，别人都跟我说那点水银早没了，可我不确定到底挥发了没有，反正就是甩出去的水银让我不安心，总怀疑会甩在身上，在带到别的地方。感觉心里有障碍了，该怎么办？
去网上搜索一下关于水银的相关知识。用新的认知代替你的想法。
我问过医生了，那点水银对人没影响，那我的那些想法就是想太多了吗？是不是就不用太在意了？
是的，已经没有事儿了。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
