有3年的手淫史现在戒除手淫

      您的这个年纪还是比较年轻的，手淫是一种不良的行为，您戒掉之后即可，一般戒掉之后身体会有所恢复，但至于能恢复到什么程度，也只能先观察看。不建议您随意用药。
      

      病情分析：
      戒除手淫，多运动，中药茶可以喝喝，不要长期喝，是药三分毒
      指导意见：
      平时锻炼身体，多运动，不要频繁手淫，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋等，晚上温水清洗下会阴部

      病情分析：
      患者目前咨询购买枸杞等补肾的药物，对身体是否有帮助，是否可以改善早泄的症状
      指导意见：
      频繁手淫的话会导致阳痿，早泄，肾虚，会引起精神不振，畏寒怕冷的症状，可以服用枸杞苁蓉，多吃高蛋白食物等温补肾阳，一定要多运动锻炼，不要抽烟喝酒。
      
      以上是对“有3年的手淫史现在戒除手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！