晚上吃了一盘炒豌豆会发胖吗？

      健康的减肥是支持的，三餐规律饮食，每餐7~8分饱，多喝温开水，餐后半小时不要坐着或者是躺着，可以站着，晚餐少吃或者是不吃，主要是饮食还有运动上的，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，年龄15岁，正是生长发育的黄金年龄阶段，所以在这期间，还是不建议你可以为了减肥而节食。
      指导意见：
      对于你食用了一盘豌豆，米饭，以及黄瓜片，包括了基本的蛋白质、淀粉、和维生素类食物，这些食物，不会造成肥胖，建议可以摄入少量瘦肉类，食后多运动。