健康咨询描述: 主要是晚上的时候,就前一秒还好好的后,一秒就流泪了,没来由的难过,会自残,还割过腕,我觉得这个世界好黑暗,我讨厌这个世界,更讨厌我自己,以前我哭的时候,有很多人嘲笑我,现在,我不想接触任何人,我连坐公交车到站了都不敢喊停
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,在你从小长大的环境当中,受到了表扬肯定鼓励少,受到的批评指责严格要求多,没有建立起自己的自信感,自尊感以及价值观,也没有学会如何的处理人际关系
指导意见:
这种情况下自己一般是难以走出来的,所以应该先找学校的心理老师进行心理咨询,或者直接找正规医院的精神心理科,进行1对1的心理咨询。相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,使你恢复到正常的学习生活当中。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现是抑郁症的症状,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,平时多与家人同学进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。
我很喜欢听歌在外面的时候我一般插机,因为我总觉得在外面不自然,我,总觉得有人在打
不要想的太多,一定要调整好自己的心态,调节需要一个过程,一定要坚持,只有坚持才会有改变。
突然间就想哭,其实什么都没想,但是就是心塞,难受,甚至呼吸都不畅通,这个怎么调节?
调整自己的情绪,出现情绪变化时听听音乐,唱唱歌保持心情愉快。
病情分析:根据您描述的问题,经常精神崩溃,无缘无故的哭泣,难受,自残,还割过腕,感到这个世界好黑暗,建议您到正规精神卫生中心心理科就诊。指导意见:建议您控制好自己的情绪和行为,身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,心难受的时候,可向亲人朋友倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲发泄不良情绪,作息时间要规律,保证休息和睡眠,多做户外运动,调整精神,增强体质。
以上是对“经常精神崩溃,无缘无故的哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
以前我哭的时候我爸妈看见他们就很骂我是疯子,现在我哭,基本上是躲着一个人。我受过很多的欺骗,甚至我现在不相信朋友是真心的,因为以前有的朋友他们就挑拨我和其他人的关系,我被孤立过,这些事我都不想跟我爸妈说他们根本就不理解我。
您父母不懂心理疾病,建议您如果自己调节不好,到正规精神卫生中心心理科面诊医生做心理疏导。
突然很心塞,崩溃,想哭,甚至呼吸都不顺畅,就一下子心塞,这个怎么调节?
这是急性焦虑情绪,建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生做心理疏导药物治疗
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