从湖南到云南感觉水土不服怎么办
健康咨询描述： 从湖南到云南两天多了，感觉食欲不振，有点感冒，今天买了感冒药吃了一点，脑袋感觉很重，感觉好像是水土不服，那这种情况要怎么办呢？
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考虑和食欲不振，或者是由于环境变化而引起的水土不服，而引起的感冒的情况，发生这种情况，首先应该积极的注意些休息，同时应该密切的进行观察，保持良好乐观的心态。
突然换环境有可能会出现不适应的症状，注意观察体温，大便是否正常，多喝一些温开水，尤其是要注意饮食的，补充足够睡眠观察看看，如果症状明显就去医院检查一下，适当针对病因用药。
如果出现不舒服的情况，还是建议服用一些感冒药缓解一下症状，如果出现水土不服的情况，可以服用一些调理水土不服的药物进行缓解，目前建议多喝水，多注意休息，饮食上要保持清淡易消化。
你好，你现在主要是水土不服，再加上受凉引起的感冒，所以出现了这个情况，考虑你身体的状况比较差，适应能力差造成的。现在最主要的是多晒太阳，多锻炼身体，多喝一点牛奶，增强一些营养，同时注意季节的变化，添加衣物。可以口服点感冒冲剂。
只要对症治疗就可以了，暂时要注意休息，也注意饮食卫生，不要吃一些不干净的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且不要熬夜，睡得过晚容易导致身体免疫力下降，会加重症状。
病情分析：
你好，换一个地方后感觉食欲不振，并且有头晕等，出现这种情况的话，有可能是水土不服引起的，也可能是受凉后引起的症状。
指导意见：
建议注意休息，生活规律，不要熬夜，不要受凉，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，注意饮食卫生，少量多餐。可以测量一下体温，看看是否有发热的情况，也可以喝点三九感冒灵颗粒。
病情分析：
您的这种情况，水土不服要有一个过渡的过程。如果感冒可用点秦口服液或蒲地蓝口服液，胃肠道有问题，可用点儿肠道益生菌，不好转或重病要到医院就诊。
指导意见：
水土不服适应过程胃肠道菌群会重新调整。进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。多喝温热水保暖不着凉。
以上是对“从湖南到云南感觉水土不服怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，从湖南到云南食欲不振、感冒，可能是由于环境突然改变而产生的身体不适应导致，建议你多休息，适当的运动。感冒症状严重的话，可以服用点抗感冒的药物。
指导意见：
建议你多休息，适当活动，多去周围环境看看，使身体慢慢的适应当地的环境，你的症状会逐渐消失；饮食上要进食清淡、易消化的食物，多吃点蔬菜水果；平时要加强体育锻炼，增强机体的免疫力。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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