走远路第二天右膝盖内侧不能打弯

      你好，根据你描述的情况，走路走的多，膝盖不能打弯。考虑是有关节炎的症状。建议去医院拍片检查。平时要注意休息，不要过度劳累。可以多吃一些含钙高的食物。如鸡蛋，牛奶，虾皮等。注意保暖不要着凉。

      你现在的症状可能是膝关节的退变引起的骨性关节炎或者髌骨软骨磨损，可以考虑应用非甾体消炎药比如扶他林软膏缓解症状，平常生活中注意避免劳累和受凉，避免长时间久站久立以及极度屈曲膝关节动作，平常可以佩戴护膝保护一下。

      病情分析：
      你这种情况，建议你去医院做一个核磁共振检查，明确下膝关节的问题。
      指导意见：
      目前建议你可以采用热敷的方式缓解一下疼痛，每天两次，每次15分钟。此外，还要强化大腿肌肉力量和膝关节稳定性，以预防下次再次损伤。
      以上是对“走远路第二天右膝盖内侧不能打弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！