无意识睡眠状态与神经衰弱

      你好，你的这个就属于比较明显的神经衰弱了，还伴随着焦虑不安。属于情志致病。像你这种情况，从西医来讲要改善调理神经衰弱。比如可以吃谷维素调理一下。中医的话，一般采取疏肝理气，调畅气机的药物。比如柴胡疏肝散，逍遥丸之类。同时呢，多运动，多和朋友交流
      

      病情分析：
      你好，根据你上述描述情况，这些情况整体来看是存在神经衰弱的表现。
      指导意见：
      如果解决上面这些问题，建议你一定要作息规律，睡前不要看手机，每天晚上要热水泡脚，而且喝一包牛奶，这样有助于睡眠。每天早晚坚持不少于30分钟的有氧运动。工作学习生活上的问题，多和家人亲朋好友同事交流。通过以上措施，坚持3到6个月的时间就会有明显的改观。