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目前根据你提供的这个现象来说，应该没有什么特别大的问题，所以你也不要太担心。你这个年龄的孩子来说，腰痛一般是由于着凉或者腰肌劳损所限造成的，由于长期的学习，经常坐着才造成这种现象的发生的，所以你可以口服一点活血化瘀的药物，然后注意活动一下。
前段时间手淫频繁，腰酸背痛，手脚冰凉
现在来说最主要的是接触手淫，然后养成良好生活习惯，注意休息就可以，你的这个年龄比较小，不需要吃这些药物。
建议你这段时间多锻炼身体，增加免疫力，多吃点高蛋白质的食物，比如鱼虾，牛奶，海鲜，鸡蛋一类的，坚持一段时间一定会有所改善。每个人的体质状况不一样，根据情况而定。
病情分析：
你好，右归丸属于中成药，具有温补肾阳，填精止遗的功效。该药主要作用于因肾阳不足导致的性功能减退、慢性支气管炎、骨质疏松症、精子缺乏症、肾病综合征、慢性生功能衰竭、阳痿遗精、尿频而清等症。不知道你具体是什么原因服用
指导意见：
你是因为什么原因或诊断用的此药呢？此药不宜长期服用，一般一个月为一疗程，如果症状改善可以及时停药，如果一个月症状不见好还需复查
以上是对“右归丸要服用多久呀已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如果之前症状有所改善，建议再服用1-2周就及时停药，注意饮食调理和加强身体锻炼
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