不要过于担心,在经期,属于正常,建议这段时间积极锻炼身体,增加免疫力,多吃点高蛋白质的食物,加强身体的营养,不要长时间久坐,注意局部卫生,养成良好的个人卫生习惯。
考虑可能是腰椎间盘突出导致的,建议最好做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度活动,平时要注意睡硬板床,防止久站久坐弯腰。
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