总担心性功能有问题呀
健康咨询描述： 手淫两三年平均两次每星期，感觉晨勃硬度不够，而且多在夜间，勃起长度多少厘米为正常？怎样判断自己有无问问题啊？例如早泄。
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正常的阴茎在勃起的状态下达到十厘米就能完成性生活，性生活达到五分钟以上就不算是早泄。长时间过度频繁的手淫能引起阴茎短小阳痿早泄。建议你日常生活中多吃一些补肾类的食物，戒除手淫的恶习。戒烟戒酒，保持心情舒畅。
一般都有些什么食物有益于补肾？
牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，牛鞭，羊鞭，鹿鞭等食物。
枸杞子泡茶还是生吃？
枸杞建议生吃。
早泄与什么有关？可以调养好么？
包皮长，手淫，肾虚
正常的中国男性海绵体只要疲软状态大于4厘米，勃起状态大于9厘米，就属于正常范围，你的情况，手淫的频率确实有点过频，尽量控制在一周一次以下。评估早泄主要是通过性交，一般低过4分钟射精就属于早泄。
自慰一定对身体有害吗？我正在戒，但是一次性戒掉就很难，我想将手淫周期逐渐拉长，这样戒掉，请问最少多少时间手淫一次不会对身体有伤害？怎样算手淫一次？
一周一次以下问题不大
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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