健康咨询描述: 你好皮肤不好,春天容易过敏,也经常皮肤不好,也经常体质也不好怎么办
您好,体质不好,肤质比较敏感,平时要注意好好调理。注意不要使用太多的护肤品,化妆品,平时洗脸尽量清水洗脸就可以避免过度刺激,多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白。多运动锻炼,保证充足的睡眠,长期坚持调理这样能够提高体质,改善肤质。
你的情况,春天容易出现过敏,应该尽量避免接触过敏物质,外出要做好防护,饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝水,生活规律,作息正常,不要熬夜,体质不好,可以服用中药调理调理身体,应该会好的。
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