腰疼，保持弯腰姿势比较好受些

      腰椎间盘膨出半狭窄的情况发生这种情况，一定要进行选择系统的进行治疗，可以选择理疗按摩牵引的方法来进行治疗，效果也是非常不错的，同时应该密切的进行观察病情，多注意些休息。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑腰椎间盘突出，不要再长时间行走，否则容易加重病情的。目前可以口服丹鹿通督片配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      根据您上传的资料，ct结果显示有椎间盘膨出，对硬膜囊有压迫，伴有椎间孔狭窄，都会导致腰痛的症状，可以给予理疗，针灸，按摩等措施或者口服止痛药物，例如双氯芬酸钠，生活中尽量适当活动，避免走路过多，活动剧烈加重症状。
      
      以上是对“腰疼，保持弯腰姿势比较好受些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！