一周前跑步了，第三天开始膝盖旁边，内测有点疼

      从膝关节内侧的解剖结构分析，有可能是因为内侧副韧带的损伤或者内侧半月板的损伤，甚至是膝关节周围内侧韧带的起止点无菌性炎症。在跑步之后出现疼痛，有可能是个人的体重大，膝关节负荷大或者跑步的活动比较多产生损伤。要是能够尽可能的减少跑步运动量，或者尽可能卧床休息一段时间，整个疼痛就能逐渐减轻，说明本身损伤不严重没太大问题。在后期进行恢复跑步的过程中，要注意运动量减少一半，甚至是改成运动量小的走步等运动就可以。但要是没有明显的缓解，就得去医院做核磁共振的检查，排除这些部位损伤的可能。
      

      病情分析：
      你这是因剧烈的活动，造成了膝盖部的软组织损伤，你可以对局部进行热敷和理疗。同时要停止活动。
      指导意见：
      建议你要注意休息，尽量减少站立与走路。可以局部喷点云南白药气雾剂，用来活血化瘀，消肿止痛。注意保暖，不要受凉。如果症状持续不缓解，可以到正规的医院骨科去诊治，在医生指导下对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是一周前跑步后出现一侧膝关节内侧疼痛，伴有肿胀，这种情况考虑膝关节局部软组织损伤引起的可能。
      指导意见：
      建议你继续按医嘱服用药物治疗，用热毛巾局部热敷，注意休息不要剧烈运动及劳累，如果症状不缓解及时去医院进行膝关节拍片检查看看。
      
      以上是对“一周前跑步了，第三天开始膝盖旁边，内测有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！