健康咨询描述: 早上起来头晕晕沉沉的脑胀眼花胸闷头昏头目脖子僵硬肩膀疼痛四肢乏力
你好,你这种情况有可能是没有休息好,睡眠不足引起的,或者是缺乏户外活动,精神压力过大,过度劳累等引起的,平时要注意休息避免熬夜,要保证充足的睡眠,不要过于劳累,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,要劳逸结合,要保持心情舒畅,调整好心态。
我感觉和精神因素或者是心理因素有关系,也不排除是熬夜,睡眠不足或者是用眼过度。当然首先应该排除器质性病变,先到神经内科和心内科看一看。做一个心脏彩超和心电图检查,规律作息,保证充足睡眠,学会放松。避免疲劳。避免辛辣刺激性食物,多喝水。舌苔厚白说明胃肠功能消化不好,疲脾胃虚弱,口服归脾丸或者是脾肾两助丸。使用复方氯已定漱口水漱口。
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