过分的胡思乱想，是不是精神有问题
健康咨询描述： 最近和老公感情出现了点问题，导致总是疑神疑鬼，最近几天越来越严重，已经影响到睡眠，基本每天就能睡两三个小时，每天头痛，做什么都没有兴致，精力也不集中。有时候会疯狂的翻看我老公的社交软件，想着能发现点什么。就连他多给朋友点个赞我都觉得很困扰，或者一点异常动作也会想到非常多。以前我是一个性格大大咧咧的人，现在变得敏感多疑，而且程度有些严重，想知道这是不是精神有问题。
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病情分析：
你好，从你的叙述中得到你的情况，这种状况不一定是精神方面出现了问题，但是你的心理方面是一定出现问题了。
指导意见：
有一点你要知道，你总是这样疑神疑鬼，翻看老公的社交软件，总是想发现点什么，这会让你老公真的会出问题的。如果在伴随着夫妻关系的不和谐，吵架更会让你老公离你越来越远。所以学会让自己做个自信的女人，把自己打扮的漂漂亮亮的，做好自己该做的事情，比什么都重要。你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
大夫麻烦您帮忙看看吧。谢谢。
根据测试数据来看，总分高于正常属于筛查阳性，9个项目中全部都是异常表现，有比较明显的焦虑抑郁情绪，也就是说你目前的状况是焦虑情绪在作祟，建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，医生会根据你的具体情况作出准确的判断，提供更好的治疗方案，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，那是需要配合抗焦虑药物治疗的。尽早干预才不会影响到你们夫妻关系的和谐。
那也就是说我真的是精神上有点问题了吗。我有点害怕。
精神症和神经症那是有区别的，你目前的问题应该还是心理疾病，没有达到精神疾病的程度，所以尽早去三甲医院的心理门诊找医生面诊很有必要的。
好的谢谢您大夫。我会及时去医院面诊的。感谢。
不客气，希望我的恢复对你有帮助，平时多做做运动对你也有好处的。
从你目前所描述的这种情况来看，如果你除了宜兴老公有可能有情况之外，还有明显的怀疑，周围人都针对自己议论自己，甚至有人加害，自己能凭空听到有声音跟自己说话等状况，这是说明出现了精神异常，如果没有这些情况，只是单纯的怀疑老公这个与你最近的感情问题有关，有一些过度的焦虑。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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