舌苔前白后黄，浑身乏力，气血不足
健康咨询描述： 一直以来，就有口臭的问题，无论喝多少水，还是缓解不了。同时还伴有便秘。每天手脚冰凉，难以暖热。我觉得我身体里有湿气，因为经常上火，嘴角起泡常年手脚冰凉同时都会长冻疮。虽然每天失眠，多梦，即使身体非常疲惫就是睡不着。现在黑眼圈真的太严重了，还有眼袋，我一个20岁的少女真的好焦躁。我怀疑我自己有湿热，气血不足和肾虚。请问各位专家该如何补。
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你好，从你描述的这个情况来看，主要考虑还是一个上实下虚的一个情况。也就是向上表现为实热的症状，向下表现为肾虚的症状。这个情况需要及时的用中药去调理，最好是找一个经验比较丰富的老医生，可以把握寒和热的比例，可以做到上降实火，下补虚寒。
因为现在还是一个学生，最近刚开学，也没有时间去找看医生，只能暑假去找了。在这段时间有什么方法可以缓解这种症状吗？
这个情况没有固定的中成药来治疗，只能是开药搭配治疗。
你好，感谢你的提问和咨询。从你的描述来看，你这个应该是阳气郁闭，意思就是体内的阳气本来应该传达于身体各处，但是现在聚集在一起，不能达四肢，所以你会手脚冰凉，血运不好。失眠多梦，是阳气在内，火气比较大。火往上走，扰乱脑神，所以会失眠多梦。建议你呢可以吃中药调理一下，因为中药具有综合调理的作用。同时平时注意合理安排作息，适当运动。望采纳。
吃什么中药呢
一般呢是以四逆散为主。你平时大便如何，偏干还是偏稀，喜欢吃凉的还是热的食物？
之前便秘一直结块偏干，最近都偏稀。我喜欢吃热的食物，但晚上只吃苹果啊，香蕉之类的凉的
好的。你可以吃中药吗。中药方的话：柴胡9克，白芍12克，枳壳6克，干姜3克，小茴香3克，青皮6克，炙甘草6克。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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