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付晓荣 聊城市第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。
帮助网友：1459
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2020-04-18 15:41:41
减肥是没有捷径的，也不会一蹴而就，必须控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等，避免高糖高脂食物，戒掉零食，不要熬夜！多锻炼，可以选择爬山游泳等！
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院 副主任护师
擅长: 孕产期保健指导，月经失调，先兆流产，子宫肌瘤，卵巢
帮助网友：44375称赞：26
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2020-04-18 15:36:51
病情分析：
你好美女，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与刚刚进入青春发育阶段之后，由于体内激素分泌增加引起的青春期肥胖有关
指导意见：
建议你不要着急，如果体重没有超过标准体重15斤以上是正常的，你可以提供调理饮食结构，每天不要吃太多太饱，最好七分饱就可以了，然后做塑形瑜伽运动进行减肥就可以了
2020-04-18 15:39
ask93052780d4
追问
那什么时候做起效呢
2020-04-18 15:48医生回答：
再长大一点吧
2020-04-18 16:13
ask93052780d4
追问
我快140啦，我身高一米五五
2020-04-18 16:31医生回答：
哦，先控制饮食，抓紧锻炼吧
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