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医生回复区
2020-04-18 18:25:59 我要投诉
你好，首先来说没有什么特殊的水果，能保证人体免疫力比较好。人是一个杂食动物，需要什么都吃，简单来说在饮食上均衡膳食，平衡营养，不挑食就可以了。另外蔬菜水果都是要吃的。平时注意适当的运动锻炼，充足的睡眠。
2020-04-18 17:16:32 我要投诉
病情分析：
提高免疫力的食物，比如说我们含锌多的，一个是像一些海产品贝壳类的，它含锌比较多。还有一个像我们的芝麻，这些坚果类的食物。
指导意见：
南瓜有提高免疫力的作用。燕麦，玉米，海带，大蒜，苹果，牛奶，羊葱等有助于代谢。
2020-04-18 18:39
ask912650721o
追问
就没有别个水果吗
2020-04-18 21:14医生回答：
柠檬，葡萄，香蕉，木瓜。
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