脸上长斑片状和点点一样的斑！

      你好，你目前脸上主要是考虑找到黄褐斑的，这个一般是内分泌失调所致的，这个平时注意不要熬夜，保持良好的睡眠比较关键，可以吃点中药调理，用点维生素，e软膏的严重没有好转可以激光治疗的。祝你健康

      病情分析：
      你这个年龄段面部色斑应该和你内分泌功能紊乱、熬夜、喜食辛辣刺激等原因有关，可以到正规医院中医科辨证施治，用中药调理一下，平时做面膜、涂抹芦荟胶来淡化。
      指导意见：
      清淡饮食，多喝水及进食新鲜的水果蔬菜、含胶原蛋白多的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜、喝酒，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。

      病情分析：
      你好，像你这种情况，你这个年龄长斑一般考虑和个人防护不到位，日晒比较严重造成的，这种情况下一定要注意个人的防护，积极的补水。
      指导意见：
      要做好皮肤的清洁护理，可以做一下光子嫩肤护理。但是做好皮肤的防晒是非常重要的，多食新鲜蔬果，避免辛辣刺激性肥腻食物。面部坚持做些补水面膜，有助于改善症状的。
      以上是对“脸上长斑片状和点点一样的斑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！