健康咨询描述: 请帮我看一下我这是什么情况,是肾虚吗,有几年的手淫习惯了,比较频繁,应该怎么办,我还有很严重的黑眼圈
指导意见:
你好,你这种情况有可能是肾虚原因,平时可以适当多吃些山药,枸杞子,桑椹,核桃,羊肾,牡蛎,有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激性的食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
那您看我这个有湿气吗?
有一些的,但不那么严重
您好,针对您这种情况,手淫的习惯肯定是要戒掉的,长期手淫对身体危害比较大,比如记忆力减退、乏力、瞌睡、黑眼圈、生白发等等,建议您可以找中医男科大夫给你调理调理,养成良好生活习惯。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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