上网课2月头痛眼痛失眠该求快速解决方法感谢大夫！

      出现头痛失眠的情况，可能是用脑过度有一定的关系，目前还是适当的休息一下，平时注意劳逸结合，可以服用一些养血安神提高记忆力的药物进行缓解一下症状，建议睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于缓解睡眠的情况。
      

      根据您的描述，可能是与长时间的上网课加上休息不好，有一定关系的，学习固然重要，但是睡眠也非常的重要，要保证作息规律，避免长时间的看手机或者是电脑适当的休息。要避免心理压力过大。
      
      以上是对“上网课2月头痛眼痛失眠该求快速解决方法感谢大夫！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是连续看手机时间太长引起的。建议每上完一节课后，休息十多分钟。做做眼保健操。尽可能有点户外活动，放放眼，预防视疲劳。规律生活，别熬夜。保证每天的基本睡眠时间，身体好是一切的前提。