怎么样才能改变我粗糙的鸡皮肤呢

      指导意见：
      腿皮肤特别粗糙。考虑是毛周角化症确诊后服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
      

      病情分析：
      你好，鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，父母一方一般都会有类似情况，多数秋冬季节干燥明显，夏天出汗会缓解些。
      指导意见：
      目前没有根治的办法，主要就是平时加强润肤剂保湿滋润，尤其洗澡以后一定外用润肤剂，不用肥皂沐浴露之类的刺激物，可以多吃含维生素A的食物，多吃水果蔬菜。