减肥的话还是建议不要使用减肥药物进行减肥,不仅有副作用,而且还会反弹,还是特殊时期,建议保证营养的前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥也可以跳健美操减肥,减肥的过程建议坚持住才能够减肥成功。
病情分析:
你好,根据你的描述因为生产导致身体比较肥胖,不主张使用减肥产品。
指导意见:
建议,你可以采取控制饮食加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构,不吃肥腻油炸食品,不吃甜食零食,每次吃饭七成饱,晚上吃五成饱,含糖量高的水果少吃,第二,制定运动锻炼计划,比如:跑步、跳绳、呼啦圈等,每天运动一小时以上,这样体重会慢慢下降,并且不影响身体健康。
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