湿气重需要怎么解决呢

      身体出现湿气重情况，与身体出现了脾胃功能虚弱，肠道慢性炎症感染有关引起的临床表现，通过抗感染健脾利湿，清热泻火的药物进行调理和治疗，做好个人卫生护理，进行调理身体。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是大便不好，饮食不规律等原因导致的，可以服用药物调理一下
      指导意见：
      建议您这段时间适当增加一些体育锻炼，多吃粗纤维食物有利于排便，平时不要吃性寒的食物，注意饮食的摄入。也可以喝红豆薏米汤来祛湿

      病情分析：
      你好，引起湿气重的原因主要是不合理的生活方式，熬夜，运动少，饮食不规律，寒凉食品摄入过多，这些因素均会引起湿气重。
      指导意见：
      早睡早起，适当的运动，有助于健脾祛湿，饮食方面可以多吃红豆、党参、茯苓、山药等健脾胃的食物，还可以用薏仁煮水喝。
      以上是对“湿气重需要怎么解决呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！