睡醒变双眼皮好几天都不能恢复
健康咨询描述： 我是内双有时候一睡醒眼睛就成双眼皮，好几天或好几个星期才能变回来看着很没精神像是松了一样请问医生这是什么原因我该怎么解决它
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病情分析：
你好，根据你的症状描述和图片显示你的情况，就是睡醒变成双眼皮了，以前是内双，这种情况有可能是跟睡眠质量有关。
指导意见：
不知道你平时在睡觉的时候是否有熬夜的现象，睡眠质量怎么样？不用太担心了，那一双的双眼皮是很容易变成双眼皮的。特别是在睡眠质量差，休息不好的情况下。平时注意养成良好的作息习惯，别熬夜，保证睡眠质量，这样就可以恢复的。
我以前从来没有出现过这种状况，但之前有一段时间经常性的失眠就开始出现这种状况，最近睡眠还好，但就稍微没睡好眼皮就会这样动不动外翻，现在已经成经常性的了您看看还有什么好的建议吗
这种情况除了养成良好的作息习惯，别熬夜，并且需要保证失眠质量以外，你可以每天热敷一下看看效果。
怎样提高睡眠质量那
每天晚上可以散散步，跑跑步，跳跳广场舞，晚上回家用温水泡脚15-20分钟，这样睡眠质量最好。
从你发过来的两张照片上看，这种眼皮是够好看的，现在的情况是属于内双，如果是平时用眼过度，眼睛疲劳，可能会临时变成了双眼皮，平时注意不要长时间看手机，避免发生眼睛疲劳。
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